جدیدترین متد ورزشی در دنیا که در آن تمامی گروه های عضلانی به صورت همزمان فعال می گردند.
امروزه در تمرینات ورزشی بیش از همه «سیستم تمرین کل بدن » جایگزین تمرینات دیگر شده است و برای این منظور از سیستمی استفاده می شود که در آن ۱۰ جفت الکترودهای مسطح به صورت کاملا هوشمندانه در یک جلیقه ،کمربند بازوبند و پابند تعبیه شده و امکان انقباض تمامی گروه های عضلانی بدن را ایجاد می کند.
این تمرین بر پایه اصول نرمال و طبیعی بدن است که انقباض در عضلات با آگاهی صورت گرفته و حرکات هدف دار انجام می گیرند.
شما با استفاده از این متد می توانید تمامی عضلات خود را بدون استفاده از وزنه فعال کنید.
به این صورت که انقباضی که در عضلات به واسطه وزنه ها رخ می دهد توسط دستگاه انجام می شود.
این امر منجر به نتایج قابل توجهی در افزایش حجم عضله های بدن بدون نیاز به وزنه های سنگین می شود .
در نتیجه مفاصل شما هیچگونه فشاری را متحمل نشده و از آسیب های رایج بدنسازی حفظ می گردند.
