loader image

مرکز تخصصی رژیم درمانی MHC

ورود / ثبت نام

دانستنیها

چند نکته ی ساده برای کاهش وزن

اصول-رژیم-لاغری

چند نکته ی ساده برای کاهش وزن

میتونین خیلی راحت با رعایت چندتا نکته ی راحت و کوچک کاهش وزن پیدا کنید

کم کردن نمک

نوشیدن آب بیشتر

انجام فعالیت ۱ ساعت در روز حتی پیاده روی

کنترل استرس

حذف نوشابه

حذف قند و شکر

مصرف فیبر بیشتر

خواب کافی

فقط کافیه ۲۱ روز این راه و امتحان کنید از نتیجش شگفت زده میشین.

کلینیک تغذیه دکتر عقبایی و دکتر شیرین عادل به شما کمک میکنه ی کاهش وزن خیلی شیرین و تجربه کنید .