چند نکته ی ساده برای کاهش وزن
میتونین خیلی راحت با رعایت چندتا نکته ی راحت و کوچک کاهش وزن پیدا کنید
کم کردن نمک
نوشیدن آب بیشتر
انجام فعالیت ۱ ساعت در روز حتی پیاده روی
کنترل استرس
حذف نوشابه
حذف قند و شکر
مصرف فیبر بیشتر
خواب کافی
فقط کافیه ۲۱ روز این راه و امتحان کنید از نتیجش شگفت زده میشین.
کلینیک تغذیه دکتر عقبایی و دکتر شیرین عادل به شما کمک میکنه ی کاهش وزن خیلی شیرین و تجربه کنید .