loader image

مرکز تخصصی رژیم درمانی MHC

ورود / ثبت نام
جستجو

دانستنیها

مکمل درمانی پس از جراحی اسلیو و بایپس معده

vitsndbhfga-780x470

بعضی از موادمغذی پس از جراحی به طورکافی جذب نمی شوند. به طور خاص می توان به آهن، B12 ، کلسیم و ویتامین D اشاره کرد. این موادمغذی باید به صورت مکمل غذایی دریافت شوند. در این مطلب به مکمل های غذایی که باید مصرف شوند اشاره می کنیم.

  • مولتی ویتامین: روزانه باید یک مولتی ویتامین کامل حاوی ویتامین های گروه ب، آهن، ویتامین سی زینک و … به دلیل کاهش جذب موادغذایی مصرف شود.
  • کلسیم: دریافت روزانه مکمل کلسیم کربنات ۲۰۰۰ میلی گرم یا کلسیم سیترات ۱۵۰۰ میلی گرم برای پیشگیری از مشکلات استخوانی توصیه می شود. برای جذب بهتر کلسیم بهتر است، مکمل را به صورت یکباره مصرف نکنید و دوز دریافتی را در به صورت سه دوز در زمان های مختلف در طول روز تقسیم کنید. کلسیم سیترات جذب بهتری دارد.
  • ویتامین D : به علت کاهش جذب و هم چنین کاهش التهاب پس از جراحی و اینکه مقدار ویتامین D در منابع غذایی محدود است بهتر است با دوز IU 800 تا ۱۰۰۰  به صورت روزانه دریافت شود. این مقدار به صورت دو دوز IU 400 تا ۵۰۰ در طول روز همراه با مکمل کلسیم مصرف شود.
  • B12: جذب B12 به خاطر برداشتن معده و عدم ترشح فاکتورداخلی معده کاهش می یابد. به همین جهت باید روزانه ۵۰۰ میکروگرم B12 مصرف شود. امکان تزریق B12 به صورت ماهانه نیز وجود دارد.
  • آهن: زنان در سنین قبل از یائسگی پس از اسلیو و بایپس معده باید روزانه ۴۵ تا ۶۰ میلی گرم از طریق مکمل دریافت نمایند. مکمل آهن به هیچ وجه همراه با مکمل کلسیم مصرف نشود. آقایان و زنان یائسه نیازی به مکمل یاری با آهن ندارند.

سرطان و رژیم غذایی

دیابت (بیماری قند خون بالا)

کلسیم چیست و چه نقشی در بدن دارد؟

عوارض ناشی از درمان های سرطان و راه های بهبود آن

لبو و اثرات آن بر سلامت :

ورزش پیلاتس

خواص کدو حلوایی (تنبل)

اکو کمپ کویری متین آباد

سخنان کوروش بزرگ

تقویم آبان ۱۴۰۱

عقرب،نماد ماه آبان

۵ توصیه ی ورزشی برای فصل پاییز

میوه ها و سبزیجات مفید برای قلب در فصل پاییز

چیکار کنیم لثه ی سالمتری داشته باشیم؟

عفونت ریه چیست؟

اختلال خودشیفتگی چیست؟

چگونه برای ورزش کردن وقت پیدا کنیم؟

بهترین ویتامین برای چاقی صورت

۱۰ ماسک خانگی برای زیبایی و سلامت موها

مزوتراپی مو چیست؟

مزایای ورزش برای لاغری

نهار سالم

ترک آسان سیگار به روش آلن کار

اسموتی چربی سوز

علت تاخیر در سیکل قاعدگی

خودمراقبتی

نوشیدنی و غذاهای مفید برای از پا در آوردن سرماخوردگی

نمک صورتی چیست؟

۱۴ راه ساده اما موثر برای پرپشت شدن مو نازک و کم پشت

آمپول نوروبیون