loader image

مرکز تخصصی رژیم درمانی MHC

ورود / ثبت نام
جستجو

دانستنیها

انواع ماساژ درمانی (۱)

Head-Massage-FloridaAcademy-1500x1000

۱)ماساژ سوئدی

ماساژ سوئدی برای افرادی با تنش زیاد و حساس به لمس شدن و افرادی که دچارگره عضلانی هستند و نیاز دارند در طول دریافت ماساژ استراحت کنند.

ماساژ درمانگر در طول ماساژ از ترکیب روش های زیر برای ماساژ استفاده میکند:

مالش دادن

شل کردن عضلات به منظور افزایش گردش خون

حرکت دایره ای عمیق

لرزش و ضربه زدن

تکنیک های حرکت مفصل غیرفعال

ماساژ سوئدی حدود ۹۰ دقیه طول میکشد.

خلاصه : ماساژ سوئدی به آرامش و کنترل درد جزئی کمک میکند .

ماساژ سوئدی برای کسانی که تجربه ی ماساژ درمانی نداشته اند مناسب است.

۲)ماساژ سنگ داغ

ماساژ سنگ داغ برای افرادی که دچار درد و تنش عضلانی هستند و یا قصد دارند حین ماساژ استراحت کنند پیشنهاد می شود.

ماساژ سنگ داغ شبیه به ماساژ سوئدی است با این تفاوت که متخصص ماساژ درمانی علاوه بر دست خود از سنگ داغ هم استفاده می کند.

استفاده از سنگ داغ تنش ماهیچه را کاهش و جریان خون را بهبود می بخشد و درد را تسکین می دهد.

ماساژ سنگ داغ برای درمان این موارد کاربرد دارد:

کاهش تنش عضلانی

بهبود جریان خون

کاهش درد

تقویت آرامش

از بین بردن استرس

در طول ماساژ گاهی سنگ داغ و گاهی از سنگ سرد استفاده می شود.

طول ماساژ سنگ داغ ۹۰ دقیقه است.

خلاصه : ماساژ سنگ داغ از ماساژ سوئدی به دلیل گرما تاثیر بیشتری در از بین بردن تنش و فشار عضلات دارد.

این ماساژ گران تر از ماساژ سوئدی است.

۳)ماساژ آروماتراپی

ماساژ آروماتراپی یک ماساژ رومانتیک است و مواردی که ماساژ آروماتراپی به بهبودشان کمک میکند شامل:

تقویت روحیه

کاهش استرس و اضطراب

کاهش علائم افسردگی

تسکین فشار عضلات

تسکین درد

ماساژ آروماتراپی ترکیبی از استفاده از روغن های اسانسی و فشاری نرم و ملایم است .

معمولا ماساژ درمانگر نوع روغن اسانسی که استفاده میکند را انتخاب میکند با این حال افراد می توانند در مورد روغن ترجیحی و انتخابی خود صحبت کنند.

روغن های اسانسی با استفاده از روغن های حامل روی پوست رقیق می شوند.

روش دیگر به این شکل است که دستگاه دیفیوزر(دستگاهی که آب جوش و روغن اسانسی را ترکیب کرده و به صورت بخار در هوا پخش میکند) روغن های اسانس در هوا منتشر شده و این روغن ها از طریق پوست ، جذب می شوند. متخصص ماساژ درمانی بسته به وضعیت بیمار کل بدن را ماساژ یا فقط شانه ها و روی پشت

ماساژ آروماتراپی بین ۶۰ تا ۹۰ دقیقه است

خلاصه: ترکیبی از استفاده از روغن های اسانسی با فشار نرم و ملایم

افرادی که به استنشاق روغن اسانسی و یا جذب آنها از طریق پوست آلرژی دارند نباید از این روش استفاده کنند.

سرطان و رژیم غذایی

دیابت (بیماری قند خون بالا)

کلسیم چیست و چه نقشی در بدن دارد؟

عوارض ناشی از درمان های سرطان و راه های بهبود آن

لبو و اثرات آن بر سلامت :

ورزش پیلاتس

خواص کدو حلوایی (تنبل)

اکو کمپ کویری متین آباد

سخنان کوروش بزرگ

تقویم آبان ۱۴۰۱

عقرب،نماد ماه آبان

۵ توصیه ی ورزشی برای فصل پاییز

میوه ها و سبزیجات مفید برای قلب در فصل پاییز

چیکار کنیم لثه ی سالمتری داشته باشیم؟

عفونت ریه چیست؟

اختلال خودشیفتگی چیست؟

چگونه برای ورزش کردن وقت پیدا کنیم؟

بهترین ویتامین برای چاقی صورت

۱۰ ماسک خانگی برای زیبایی و سلامت موها

مزوتراپی مو چیست؟

مزایای ورزش برای لاغری

نهار سالم

ترک آسان سیگار به روش آلن کار

اسموتی چربی سوز

علت تاخیر در سیکل قاعدگی

خودمراقبتی

نوشیدنی و غذاهای مفید برای از پا در آوردن سرماخوردگی

نمک صورتی چیست؟

۱۴ راه ساده اما موثر برای پرپشت شدن مو نازک و کم پشت

آمپول نوروبیون